さばの味噌煮 ランチでよく行く割烹のそれは 骨までホロホロ仕様 煮汁の染み込んだ大根とネギが添えられる うんまいんだわーこれが はぁ幸せなり さて、仕事戻らねば…ねば、ねば。。

有り難いことに三連休となったこの週末 全力で謳歌してやろうと意気込んだ初日の朝 出勤用の鞄を開けた瞬間 定位置に在るはずの財布がなく 堪らず天を仰いだ

至福の極みとなってた最近 駄目でしょと自分を叱咤する気にやっとなったので 切換の為の施策を検討 利用するのは自分の食い意地 起床のための餌は美味しい朝御飯 それを意識するための演出として 夜寝る前に玄米を水に浸す キヌアや押し麦も混ぜて 炊き上が…